ПОМОЩЬ УЧАСТНИКАМ СВО

Результаты научных исследований, проведенных в последнее время, документально подтверждают существование ряда эмоциональных, социальных, финансовых, семейных медицинских и политических последствий безработицы.

Среди эмоциональных последствий безработицы называют низкую самооценку, депрессию, суицид. Среди медицинских проблем - нарушение здоровья, вызванное стрессами. Причина психологических проблем, вызываемых безработицей, кроется в непростой связи, существующей между осознанием себя как успешной личности и работой как способом зарабатывания на жизнь. К социально-психологическим издержкам безработицы следует отнести серьезные негативные последствия и для семьи, и для непосредственного окружения потерявшего работу, и для общества в целом.

Все исследователи проблем безработицы отмечают, что своеобразной проекцией социального статуса безработного на внутренний мир человека является изменение его актуального психического состояния, связанное, в свою очередь, с более или менее выраженными «функциональными сдвигами» в целостной системе личностной саморегуляции социального поведения субъекта. Человек, потерявший работу, оказывается в сложной жизненной ситуации, испытывая при этом множество тяжелых переживаний, стрессовые состояния.

Источник: Безработный муж – испытание в семейных отношениях. – Сайт «Психологический центр на Волхонке» Ссылка: перейти на страницу сайта...

Результаты одного из проведенных исследований позволяют сделать вывод, что ситуация безработицы приводит к изменению актуального психоэмоционального состояния безработного. Причем данный процесс имеет четко выраженную динамику и стадийный характер, включающий ряд устойчивых этапов. Базовой закономерностью развития состояния безработицы выступает характеристика динамики формирования стресса. Состояние безработицы приводит к нарушению структур личности, в результате чего у человека формируется новая социальная идентификация - безработного.

Изменения в структуре «Я-образа» под влиянием статуса безработного приводят к трансформации системы ценностных ориентаций, снижению роли общественно значимых ценностей, и в то же время повышению степени значимости таких ценностей, как внутренняя удовлетворенность, труд, развитие, самореализация и познание.

Таким образом, приобретая статус безработного, человек утрачивает прежние позиции в обществе, ощущая при этом снижение самооценки и материального положения. Одновременно растет внутренняя неудовлетворенность из-за отсутствия возможности реализовать себя в профессиональном плане.

Источник: Как высказать свою точку зрения и не поссориться? Структура я – высказываний // Румянцева Т.В. Саморегуляция и профессиональная идентичность педагогов общеобразовательных школ. Монография.- Ярославль: МОУ ГЦРО, 2012, 178 с. Ссылка: https://www.b17.ru/article/11855/

МЕТОДИКА «Подбираем правильные слова» поможет вам в общении с супругом в случае, если тот лишился работы.

Все надо делать мягко. Неправильно говорить властным, повелительным тоном «Я теперь зарабатываю, а ты иди на кухню и мой посуду!» Лучше сказать так: «Милый, помоги мне, пожалуйста. Я понимаю тебя: так случилось, что ты потерял работу. Никто от этого не застрахован. Я верю в твои силы – ты скоро найдешь работу. Когда ты много работал, я понимала, как ты устаешь, и создавала дома уют, чтобы ты мог расслабиться и отдохнуть. Теперь так получилось, что я главный кормилец в семье. Я устаю, и у меня нет сил заниматься хозяйственными делами. Давай ненадолго поменяемся ролями?»

Структура я – высказываний

Я- высказывание (или я - сообщение) представляет собой сообщение собеседнику о своем переживании в связи с определенным событием.
Структура я-высказывания включает в себя четыре основных составляющих (1-4) и две дополнительных (5 и 6):

1. «Когда …» (описывается безоценочно фактическая сторона события, т.е. то, что происходило, как можно точнее и конкретнее).
2. «Я почувствовал (а) …» или «Мне понравилось/не понравилось» (говорится, какая эмоция, чувства были испытаны).
3. «Потому что ….» (поясняется, в связи с чем возникло данное чувство, какое значение имеет данное событие для говорящего).
4. «Я хочу ….» (предлагается желаемый вариант развития ситуации).
5. «Я надеюсь ….» (или констатируется позитивный исход развития ситуации, или обсуждается возможность достижения договоренности о развитии ситуации).
6. «Иначе …» (описываются прогнозируемые трудности, которые необходимо предотвратить и предлагается обсудить возможные подходящие способы действовать).

Я-высказывания могут нести позитивный или негативный смысл в зависимости от знака представляемой эмоциональной реакции.

Грамотно сформулированное и выраженное я- высказывание способствует как улучшению самочувствия самого говорящего, так и регулированию конфликтных ситуаций во взаимоотношениях членов семьи, проясняя и углубляя взаимопонимание.