ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ЛЮДЯМ С ОВЗ

УПРАЖНЕНИЕ: Тренинг

Биографический метод

На сегодняшний день биографический метод - это один из наиболее эффективных методов индивидуального мотивирования жизненной активности людей, вступивших в период поздней взрослости. Он имеет несомненную коммуникативную, диагностическую и коррекционную ценность и направлен на то, чтобы дать человеку возможность осознать, как его прошлое определило его настоящее и продолжает влиять на него.

Работа с биографией пожилого человека может осуществляться двумя путями: как описание и изучение преимущественно внутренней жизни человека; как описание и изучение фактологической, «вершинной» стороны жизни человека (исторический подход).

Первый подход достаточно хорошо разработан. К главным задачам при движении по этому пути относятся:

• выявление роли тех или иных событий и лиц, оказавших влияние на жизнь человека;
• исследование разрушительных ситуаций на его жизненном пути;
• выявление ситуации-лейтмотива, обусловившей жизненный урок, сказавшейся на всей биографии;
• обозначение собственных личностных ресурсов, заключенных в материалах биографии;
• формирование творческого отношения к кризисам поздней взрослости и обучение конструктивным способам выхода из них; создание адекватной временнуй перспективы.
  
  

Такой вариант реализации биографического метода широко применяется за рубежом и имеет ряд несомненных достоинств. Главное из них - научение пожилого человека относиться к борьбе с трудностями творчески.

По мнению М. Я. Либерман, в условиях нашей страны указанный вариант вряд ли может быть использован широко. Это связано, во-первых, со скептическим отношением к психотерапии, во-вторых, с несформированностью навыков и потребности «обычного» человека в саморефлексии и психологическом анализе. Основная масса наших пожилых людей - «советские люди», чей взгляд на жизнь, на себя, на других базируется на ортодоксальных, «единственно верных» принципах. Множество противоречий реальной жизни современных пенсионеров было вытеснено их сознанием на бессознательный уровень. Это помогает им избегать серьезных внутриличностных и экзистенциальных конфликтов и способствует меньшей уязвимости и большей стабильности мировоззрения и жизнеощущения.

Осознание этих противоречий в ходе анализа жизненного пути может оказаться очень болезненным, для многих пожилых людей непосильным, выбьет у них из-под ног твердую почву. Ограничивает возможность использования биографического метода в его «классической» форме и то, что анализ жизни будет ущербным, если обходить вниманием те острые психо-травмирующие ситуации, которые пришлось пережить нынешнему пожилому поколению, - войны, репрессии, перестройку и т. п. Все это так или иначе повлияло на судьбу каждого, однако попытки подробного разговора на такие темы, как показывает практика, наталкиваются на активное противодействие и отказ не только говорить, но и даже думать об этом (Я. Л. Либерман, М. Я. Либерман, 2001).

Учитывая изложенное, мы считаем более актуальным второй путь реализации биографического метода, на наш взгляд, более перспективный в нашей стране, основанный на том, что прикосновение человека к своему прошлому само по себе, даже без его глубинного психологического анализа, без глубинного исследования внутренней жизни, может дать весьма сильный психотерапевтический эффект и способствовать возникновению стойкого позитивного мироощущения.

Второй путь в реализации биографического метода, так же как и первый, начинается с разговора с человеком о его детстве, о его родителях и родственниках. Большинство пожилых людей вспоминают свое детство с готовностью и охотой. Возвращаясь в него в своих воспоминаниях, они вновь начинают ощущать свое Я, еще не отягощенное жизненными трудностями, и в них оживает способность чувственного и образного видения мира.

Для усиления этой способности человеку стоит предложить создать свой «музей детства» из уцелевших предметов, напоминающих о детстве вещей, детских фотографий. Раскладывая их в хронологическом порядке и помещая в альбомы, человек как бы вновь проживает свою жизнь. Психолог помогает ему в этом, задавая вопросы о людях, изображенных на фотографиях, о сопутствующих событиях, об участии в них его самого. Полезно иллюстрировать все это не только фотографиями, но и открытками, вырезками из журналов и газет, снабжать фотографии и иллюстрации подписями и комментариями. Занимаясь подобной работой, человек вспомнит, как любили его родители, как дружили с ним соученики, как уважали его коллеги по работе, что полезного он создал в результате своего многолетнего труда. Постепенно в его представлении выстроится цепочка ощущений, каждое из которых в той или иной форме есть ощущение собственной нужности кому-либо, необходимости и полезности.

Работу с фотографиями, иллюстрациями из журналов, сопровождение их подписями и комментариями можно развивать дальше в двух направлениях: в направлении изучения человеком своей генеалогии и в направлении изучения исторического контекста, в котором протекала его жизнь, жизнь его родных и предков. Пожилой человек начинает чувствовать себя «принадлежащим к роду». Это усиливает ощущение своей нужности, придает дополнительный смысл жизни, мотивирует составление записок о своих родителях и более далеких предках, сбережение услышанного, запомнившегося, стремление передать семейный жизненный опыт своим детям.

Таким образом, биографические технологии формирования толерантного отношения к старению и индивидуального мотивирования жизненной активности человека являются наиболее адекватными в силу специфики данной возрастной группы в современных российских условиях.

Авторы: Н. С. Глуханюк Т. Б. Гершкович
Книга: Российская академия образования московский психолого-социальный институт. «Поздний возраст и стратегии его освоения»

Известное выражение «что имеем — не храним, потеряв же — плачем» можно отнести к психологической теории невостребованности, которая гласит, что с возрастом способности используются все меньше и это в конце концов приводит к их снижению.

Эту теорию сложно подтвердить или опровергнуть. Утверждение, что пожилые люди меньше используют свои способности и что уровень результатов по этим способностям снижается, противоречиво. Способности могут изменяться из-за недостатка тренировки. В свою очередь, сниженные способности приводят к утрате мотивации для их дальнейшего использования (известно, что отсутствие мотивации неблагоприятно влияет на пожилых испытуемых при выполнении различных тестов; или же могут снизиться сами по себе, несмотря на практику. Обследования пожилых людей, обладающих большим опытом практической деятельности, почти всегда обнаруживают изменения, по крайней мере для некоторых связанных между собой способностей, несмотря на практику. Например, архитекторы и летчики показывали связанные с возрастом снижения при выполнении пространственных тестов.

Теория невостребованности тестов, несмотря на то что они используют пространственные навыки практически каждый день своей жизни. Прежде чем читатели запаникуют, что из-за этого пожилым архитекторам рискованно проектировать здания, а пожилым пилотам — рискованно летать, мы заметим, что эти снижения также касаются молодых архитекторов и пилотов — иначе говоря, способности пожилых людей все еще высоки.

При другом подходе к этой проблеме исследовали влияние стимулирования интеллектуальных функций на уровень когнитивных способностей. Они исходили из положения о том, что если теория невостребованности верна, то можно сделать три вывода. Первый заключается в том, что чем старше человек, тем ниже уровень его интеллектуальной стимуляции. Этот вывод делается на том основании, что, как нам известно, пожилые люди обладают меньшими интеллектуальными способностями. Согласно теории невостребованности, этот уровень способностей определяется уровнем упражняемости/подверженности, что означает то, что люди старшего возраста менее подвержены стимулированию интеллектуальных функций.

Солтхаус и др. (Salthouse et al.) провели обследование взрослых в возрасте 20-91 года и обнаружили, что дело обстоит именно так: у более пожилых людей были более низкие уровни стимуляции интеллектуальных функций, чем у более молодых. Это похоже на подтверждение правильности теории невостребованности, но Солтхаус и др. сделали еще два вывода, которые, по их мнению, должны найти свое подтверждение. Их второй вывод заключался в том, что должна существовать положительная корреляция между уровнем стимулирования и уровнем деятельности.

Другими словами, чем умнее человек, тем больше у него в течение всей жизни будет интеллектуальных стимулов. Однако это положение не подтвердилось. Третий вывод заключался в том, что при прогнозировании функционирования интеллекта должна существовать взаимосвязь возраста и уровня стимулирования. Это довольно сложный вывод, но, в сущности, если принять утверждение, что тренировка помогает отсрочить эффекты старения, то для пожилых людей она была бы исключительно полезной, что и должно было быть отражено в нашем анализе.

Однако собранная информация не подтвердила это утверждение. Похоже, что тем самым был нанесен мощный удар по теории невостребованности, однако следует помнить о том, что уровень стимуляции интеллектуальных функций в основном оценивался по результатам деятельности. Это весьма неточный метод, который не может выявить все побочные стимуляции, которые человек может получать в повседневной жизни. В повседневной жизни человек может многому учиться, не осознавая, что он подвергается стимуляции интеллектуальных функций. Уход на пенсию. Проводилось исследование жизни пожилых людей, которые работали или находились на пенсии и работали. Они обнаружили, что их хорошее состояние связано не с тем, насколько много они работают, а с тем, хотят ли они выполнять эту работу. Такие же данные были получены для группы рабочих в возрасте 55-64 лет.

Степень контроля за выходом на пенсию также имеет большое значение. Например, пожилой человек, уволенный по сокращению штатов, как правило, имеет более низкий шанс вновь устроиться на работу, и поэтому он в итоге вынужден выходить на пенсию. Что касается добровольного выхода на пенсию, то решение о выходе на пенсию часто принимается по очевидным прагматическим причинам. Например, в исследовании раннего выхода на пенсию британских гражданских служащих было установлено, что главными причинами были высокий доход, слабое здоровье или недовольство работой. Более пожилые работники, испытывавшие материальные затруднения, как правило, чувствовали необходимость продолжать работать.

Важно отметить, что с изменением схемы работы пенсия — уже не показатель пожилого возраста, как это было раньше, что для многих людей возраст не является релевантным критерием, по которому определяется время ухода на пенсию. Однако если ввести озвучиваемые в настоящее время предложения увеличить трудовой стаж, необходимый для получения пенсии в полном объеме, то все может перемениться. Что касается самого выхода на пенсию, то было отмечено, что люди, приближающиеся к этому рубежу, становятся более тревожными и теряют веру в себя, однако в большинстве случаев прекращение работы приносит им приятные ощущения. Однако в некоторых случаях люди испытывают психологические проблемы, потому что перестают чувствовать себя востребованными.

Для большинства пенсия вносит мало изменений в удовлетворенность жизнью.

Автор: Ян Стюарт-Гамильтон
Книга: Психология старения, глава 2. Различные подходы к оценке динамики интеллекта пожилых.Теория невостребованности, стр.68-72.Уход на пенсию стр.181.